养生

肉丝海带汤的做法

2019-05-15 03:18:56来源:励志吧0次阅读

主料: 瘦肉50 克 海带丝100 克 胡萝卜20克

辅料: 生姜5克 葱5克

调料: 花生油3克 盐3克 味精1克 白糖1克 鸡精粉1克 鸡油少量 湿生粉少量

肉丝海带汤的做法:

1、 胡萝卜,瘦肉切成中等粗细的丝,海带丝切成段,生姜去皮切片、葱切花。

2、 瘦肉用湿生粉抓匀,以保滑嫩,用锅烧开水,把海带丝、胡萝卜丝烫1下,倒出待用。

3、 另起锅烧开,下入花生油、生姜片,注入清汤,待汤开时,下入海带丝、胡萝卜丝、瘦肉丝,调入盐、味精、白糖、鸡精粉,用中火滚5分钟,淋入少许鸡油,撒上葱花,盛入汤碗便可食用。

痛经要吃什么中药调理
痛经简单的止痛方法
女人身体瘦弱疲劳月经不调
分享到: